beta glucan 1 3d သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် သင့်လျော်ပါသလား။
beta glucan 1 3 d ကို ပေးသွင်းသူအနေဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများ အပါအဝင် အုပ်စုအမျိုးမျိုးအတွက် ၎င်း၏ သင့်လျော်မှုအကြောင်း ဖောက်သည်များထံမှ စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများကို မကြာခဏ လက်ခံရရှိပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် မမွေးသေးသောကလေးငယ်များ၏ ကျန်းမာရေးသည် အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့် ဤအချက်သည် အလွန်စိုးရိမ်စရာအကြောင်းအရာဖြစ်ပါသည်။ ဤဘလော့ဂ်တွင်၊ beta glucan 1 3 d ၏နောက်ကွယ်မှသိပ္ပံပညာကိုငါအသေးစိတ်လေ့လာပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်သင့်လျော်မှုရှိမရှိကိုဆွေးနွေးပါမည်။
Beta Glucan 1 3d ဆိုတာဘာလဲ။
Beta glucan 1 3 d သည် တဆေး၊ မှို၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် အချို့အပင်များကဲ့သို့သော သက်ရှိအမျိုးမျိုး၏ ဆဲလ်နံရံများတွင် တွေ့ရှိနိုင်သော polysaccharide အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ များပြားလှသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်တွင် သိသာထင်ရှားသော အာရုံစိုက်မှုရရှိခဲ့သည်။ ဘီတာ - 1.3 - D - glucan ဖွဲ့စည်းပုံကို ကိုယ်ခံအားစနစ်က အသိအမှတ်ပြုထားပြီး၊ အကျိုးပြုဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကို ဆက်တိုက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
Beta Glucan ၏အကျိုးကျေးဇူးများ 1 3 ဃ
-
ကိုယ်ခံအားစနစ် ပံ့ပိုးမှု
beta glucan 1 3 d ၏ လူသိအများဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခုမှာ ၎င်း၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ၎င်းသည် macrophages၊ neutrophils နှင့် သဘာဝလူသတ်ဆဲလ်များကဲ့သို့သော ခုခံအားဆဲလ်များကို အသက်သွင်းနိုင်သည်။ ဤဆဲလ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ရောဂါပိုးမွှားများကို ခုခံကာကွယ်ရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ကိုယ်ခံအား တုံ့ပြန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် beta glucan 1 3d သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ရောဂါပိုးများနှင့် ရောဂါများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ တိုက်ထုတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ -
ကိုလက်စထရောစီမံခန့်ခွဲမှု
အချို့သောလေ့လာမှုများက beta glucan 1 3 d သည် ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ ၎င်းသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင် ပျစ်သောဂျယ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကိုလက်စထရောနှင့် စုပ်ယူမှုကို ဟန့်တားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် "မကောင်းတဲ့" ကိုလက်စထရောဟုလည်းလူသိများသော LDL (သိပ်သည်းဆနိမ့်-သိပ်သည်းဆ lipoprotein) ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုကျဆင်းစေနိုင်သည်။ -
သွေးသကြားဓာတ်ထိန်းညှိခြင်း။
Beta glucan 1 3 d သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းညှိမှုအတွက်လည်း အကျိုးပြုနိုင်သည်။ အပျစ်အပျစ်ဂျယ်သည် အစာခြေခြင်းနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စုပ်ယူမှုကို နှေးကွေးစေပြီး သွေးကြောထဲသို့ ဂလူးကို့စ်များကို တဖြည်းဖြည်းချင်းထုတ်လွှတ်စေသည်။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူများအတွက် အထူးအရေးကြီးသည့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို သိသိသာသာ မြင့်တက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
Beta Glucan 1 3 d သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် အန္တရာယ်ကင်းပါသလား။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် beta glucan 1 3d ၏လုံခြုံရေးသည်ရှုပ်ထွေးသောပြဿနာဖြစ်သည်။ အန္တရာယ်ဖြစ်စေကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သက်သေမပြနိုင်သော်လည်း ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများကို အထူးအလေးထားသည့် သုတေသနပြုချက်မှာလည်း အကန့်အသတ်ရှိပါသည်။
တစ်ဖက်တွင်၊ beta glucan 1 3d ၏ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ပေးသည့်ဂုဏ်သတ္တိသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင်အကျိုးရှိနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများသည် သန္ဓေသား၏ ငြင်းပယ်ခြင်းကို တားဆီးရန် ခုခံအားစနစ် ကျဆင်းမှုကို ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။ ဤနည်းဖြင့် ၎င်းတို့အား ရောဂါပိုးများ ပိုမိုကူးစက်နိုင်စေသည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် beta glucan 1 3 d သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် မမွေးသေးသောကလေးငယ်များကို အအေးမိဖျားနာခြင်းကဲ့သို့သော အဖြစ်များသောဖျားနာမှုများမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကိုယ်ဝန်သည် အရေးကြီးသောကာလဖြစ်သောကြောင့် သတိထားရန် အရေးကြီးသည်။ ခုခံအားတုံ့ပြန်မှုကို ဂရုတစိုက် ဟန်ချက်ညီဖို့ လိုအပ်တာကြောင့် လွန်ကဲတဲ့ ခုခံအားစနစ်က ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အန္တရာယ်တွေ ရှိလာနိုင်တယ်လို့ သုတေသီအချို့က ငြင်းခုံကြပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပြင်းထန်သော ခုခံအားတုံ့ပြန်မှုသည် လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားနိုင်ခြေကို တိုးလာစေခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်ဝန်အပေါ် အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုများ ရှိလာနိုင်သည်။
ထို့အပြင် beta glucan 1 3 d ၏အလားအလာရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည်သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအပြည့်အဝနားမလည်ပါ။ တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများတွင် ပုံမှန်ဆေးများဖြင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိကြောင်း အစီရင်ခံခြင်းမရှိသော်လည်း၊ လူ့ကိုယ်ဝန်သည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးပါသည်။
ကျွမ်းကျင်သူအမြင်များ
လက်ရှိတွင်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် beta glucan 1 3 d ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်သူများအကြားသဘောတူညီမှုမရှိပါ။ အချို့သော ကျွမ်းကျင်သူများက ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှ အထူးအကြံပေးခြင်းမရှိပါက beta glucan 1 3d ဖြည့်စွက်စာများကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ အချို့သောကိစ္စများတွင် သင့်လျော်သောဆေးများသောက်ပါက ဘေးကင်းပြီး အကျိုးရှိနိုင်သည်ဟု အချို့ကအကြံပြုသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် beta glucan 1 3 d အပါအဝင် ဖြည့်စွက်စာအသစ်များကို မသောက်သုံးမီတွင် ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်များနှင့် တိုင်ပင်ရန် အမြဲအကြံပြုထားသည်။ ဆရာဝန်များသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အကဲဖြတ်နိုင်ပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ စိတ်ကြိုက်အကြံဉာဏ်များ ပေးနိုင်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်ကမ်းလှမ်းမှုများ
ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရည်အသွေးမြင့် beta glucan 1 3d ထုတ်ကုန်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့Beta Glucan ဖိုင်ဘာသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှ ရင်းမြစ်ဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ သန့်ရှင်းမှုနှင့် ထိရောက်မှုကို သေချာစေရန် တင်းကျပ်သော အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှု အစီအမံများကို ခံယူထားသည်။ ငါတို့လည်းရှိတယ်။Yeast Glucan Powderbeta glucan 1 3d ကြွယ်ဝပြီး နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် အလွယ်တကူ ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ နောက်ထပ်နာမည်ကြီးတဲ့ Product တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။Saccharomyces Cerevisiae Beta Glucanတိကျသော တဆေးအမျိုးအစားမှဆင်းသက်လာပြီး ၎င်း၏မြင့်မားသောဇီဝလှုပ်ရှားမှုကြောင့်လူသိများသည်။
ဝယ်ယူမှုနှင့် ဆွေးနွေးမှုအတွက် ဆက်သွယ်ပါ။
အကယ်၍ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ beta glucan 1 3 d ထုတ်ကုန်များကို စိတ်ပါဝင်စားပါက၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မဟုတ်သော သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်ခြေရှိသောသူများဖြစ်စေ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်အရ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်မေးမြန်းရန် သင့်ကို ကြိုဆိုပါသည်။ သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ထုတ်ကုန်ကို ရှာဖွေရာတွင် အသေးစိတ် ထုတ်ကုန်အချက်အလက်၊ နမူနာများနှင့် အကူအညီများ ပေးနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို မပေးနိုင်သော်လည်း၊ သင့်အား အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် ကူညီရန်အတွက် ပြည့်စုံသောထုတ်ကုန်-ဆက်စပ်လမ်းညွှန်ချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။
ကိုးကား
- Brown, GD, & Gordon, S. (2003)။ ခုခံအား အသိအမှတ်ပြုမှု။ beta - glucans အတွက် receptor အသစ်။ သဘာဝတရား၊ 423(6937), 327 - 328။
- Anderson, JW, Johnstone, BM, & Cook - Newell, ME (1999)။ Meta - oat bran နှင့် oatmeal တို့၏ သွေးတွင်း lipid ပမာဏအပေါ် သက်ရောက်မှုများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။ American Journal of Clinical Nutrition၊ 70(3)၊ 461 - 467။
- Slavin, JL (2013)။ အမျှင်ဓာတ်နှင့် prebiotics- ယန္တရားများနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ။ အာဟာရများ၊ 5(4), 1417 - 1435။
